Rust in je hoofd met de Eisenhower-matrix

De Tijd vliegt

Voor we het weten staan de feestdagen voor de deur en is het 2027. We willen je daar niet mee laten schrikken, zeker niet als je dit jaar nog veel te doen hebt. Daarom delen we een oefening die je helpt om overzicht te krijgen over alles wat je dit jaar nog wilt doen. Vooral handig als je eigenlijk niet meer weet waar je moet beginnen.

Rust met één A4'tje: de Eisenhower-matrix

Toen wij elkaar in 2014 voor het eerst ontmoetten op een seminar, leerden we deze techniek. We gebruiken hem nog steeds om rust en overzicht te creëren.

Stap 1: Schrijf alles op

Zet op een A4'tje alles wat je dit jaar nog moet doen. Echt alles! Van btw-aangifte en content maken tot de tuin winterklaar maken. Alleen het opschrijven geeft al rust.

Stap 2: Teken je matrix

Neem een nieuw A4'tje, leg het liggend en teken er een groot kruis op. Zo ontstaan vier vakken:

  • Linksboven: belangrijk en urgent

  • Rechtsboven: belangrijk, niet urgent

  • Linksonder: niet belangrijk, wel urgent

  • Rechtsonder: niet belangrijk, niet urgent

Stap 3: Verdeel je taken

Nu zet je elke taak in het juiste vak. Bijvoorbeeld:

Belangrijk en urgent: die ene klant nabellen om te horen of je offerte is goedgekeurd. Er moet immers brood op de plank komen.

Belangrijk, niet urgent: de btw-aangifte over Q4. Belangrijk, maar je hebt nog tot eind januari.

Niet belangrijk, wel urgent: de lekkende kraan laten repareren, want vochtschade wil je niet.

Niet belangrijk, niet urgent: de tuin winterklaar maken.

Stap 4: Aan de slag

Begin met wat belangrijk en urgent is, en handel daarna af wat niet belangrijk maar wel urgent is. Geef wat belangrijk maar niet urgent is een vaste plek in je agenda, zodat het niet alsnog urgent wordt. De rest pak je op als je tijd hebt.

Neem hier echt even de tijd voor. Het geeft gemoedsrust en die straalt uit naar je omgeving. Je kunt jouw template van de Eisenhouwer-matrix hier downloaden!

Download hier jouw GRATIS Eisenhouwer-matrix!

Meer rust, ook op de lange termijn

Wil je meer duurzame gemoedsrust en meer geluk in je leven ervaren? Kom dan naar de Ontdek je Waarom-workshop.

Regelmatig organiseren wij een workshop waarin we je begeleiden bij het vinden van jouw Waarom. Een dag om stil te staan bij wat jou werkelijk drijft, zodat je weet wat je echt wilt doen. Geen abstracte theorie, maar heel praktisch: aan het eind van de dag heb je je eigen WHY statement (jouw Waarom), helder verwoord, waar je meteen mee verder kunt in je werk en leven.

👉 Hier vind je meer informatie over de eerstvolgende workshop! Meld je aan en reserveer jouw plek!